Cara Sederhana Mengobati Trigliserida Tanpa efek Samping

Cara Sederhana Mengobati Trigliserida Tanpa Efek Samping – Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang ada dalam aliran darah dan juga merupakan zat yang disimpan dalam jaringan sebagai hasil dari konversi sebagian besar jenis lemak di dalam tubuh. Semakin tinggi kadar trigliserida dalam tubuh maka risiko terkena penyakit jantung dan stroke pun akan meningkat. Untuk mengetahui kadar trigliserida dalam tubuh dapat melalui tes darah.

Penyebab utama yang paling sering ditemukan dalam kasus trigliserida tinggi adalah obesitas dan diabetes yang tidak ditangani dengan baik.  Oleh karena itu waspadalah terhadap berat badan berlebih dan jika sering mengkonsumsi makanan yang mengandung zat gula atau karbohidrat yang tinggi, alkohol juga merupakan salah satu penyebab diabetes. Selain faktor diatas penyebab trigliserida lainnya yaitu :

  • Penyakit ginjal
  • Penyakit hipotiroid
  • Gangguan metabolisme lemak karena faktor genetik
  • Efek samping obat-obatan tertentu seperti steroid, tamoksifen, pil KB dan diuretik
  • Efek samping terapi pengganti hormon estrogen dalam pengobatan menopause

Pengobatan trigliserida tinggi dapat dilakukan dengan melakukan cara sederhana seperti dibawah ini :

  • Mengkonsumsi lemak sehat. Gantilah lemak jenuh seperti daging dengan lemak tidak jenuh yang ada pada tanaman seperti minyak zaitun dan minyak kacang.
  • Batasi mengkonsumsi gula dan makanan olahan. Gula dan makanan yang terbuat dari tepung dapat meningkatkan kadar trigliserida.
  • Berolahraga secara teratur. Olahraga rutin dapat membantu seseorang dalam mengendalikan kesehatan tubuh sehingga terhindar dari beragam penyakit.
  • Mengendalikan berat badan. Jika berat badan telah melebihi batas ideal maka lakukanlah diet. Hal ini juga dapat membantu dalam menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh.
  • Menurunkan asupan kalori. Kalori dalam tubuh yang berlebihan akan diubah menadi trigliserida dan disimpan sebagi lemak oleh karena itu jaga asupan kalori agar kadar trigliserida dalam tubuh tidak berlebihan.
  • Tidak merokok. Zat akrolein dalam rokok dapat menghentikan kolesterol baik untuk menyalurkan kolesterol dari tumpukan lemak dalam tubuh menuju hati.
  • Konsumsi Dragon Noni. Dragon Noni terbuat dari mengkudu dan buah naga merah yang diolah menjadi jus dan berkhasiat untuk mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Jus Dragon Noni aman untuk dikonsumsi karena telah terdaftar di BPOM.

info lebih lanjut mengenai Dragon Noni dapat dilihat di www.obatkolesterol.co.id

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s